アドバンス・ケンです 私が教えている空手道場の今年最後の稽古納めを行いました 今年はコロナの影響で、師弟ともども道場で稽古をするということ自体が出来ない日々が続いたので本当に辛かった一年でした。 View this post on Instagram A post shared by @…

メリークリスマス 久々の投稿、アドバンス・ケンです 今年も残りわずかですが、皆様お元気にお過ごしですか⁉️ 私と仲間達はあいもかわらず、筋トレしながら貯筋しております 今年はコロナでほんま暗い雰囲気になることが多い一年となりましたが、この機会に…