アドバンス・ケンです毎日暑いですねこんな日こそトレーニングです（笑） スポーツにおいてウエイトトレーニングは必要か❓といことを今回は考え書いていこうかと思います。 スポーツにおいてウエイトトレーニングは必要か❓ この話題については、実に是非が問…